Физические нагрузки во время беременности снижают потребность в экстренном кесаревом сечении

17.10.2016 - 04:55 1012

После ряда исследований эксперты Международного олимпийского комитета обнаружили, что физические нагрузки во время беременности снижают потребность в экстренном кесаревом сечении. Регулярная физическая активность также существенно уменьшает вероятность появления на свет детей, имеющих лишний вес. Даже интенсивные тренировки, которые долгое время считались опасными для будущих мам, оказались относительно безопасными. Выяснилось, что риск преждевременных родов из-за этих нагрузок крайне маловероятен

После того как эксперты МОК проанализировали результаты всех предыдущих исследования о связи физических нагрузок и беременности, специалисты пришли к выводу, что регулярные физические нагрузки способны снижать вероятность экстренного кесарева сечения на 15%.

 Королевский колледж акушерства и гинекологии Великобритании рекомендует беременным до 30 минут в день аэробных нагрузок вроде бега или плавания. Однако в этом руководстве также говорится, что женщины, не привыкшие к регулярным физическим нагрузкам, должны нагружать себя постепенно, начиная с 15 минут в день трижды в неделю. При этом те представительницы прекрасного пола, у которых имеются какие-либо проблемы со здоровьем, должны вначале проконсультироваться с врачом.