Специалисты Национального института здоровья и качества медицинской помощи Великобритании (National Institute for Health and Clinical Excellence) считают, что физические упражнения позволяют пациенткам легче перенести терапию лимфедемы.

Лимфедема – это нарастающий отёк мягких тканей поражённой области, чаще всего – нижних конечностей. Отёки – обычное последствие химиотерапии после удаления молочной железы. Как показывает статистика, одна из пяти женщин после химиотерапии страдает от застоя лимфы. Поскольку работа лимфатической системы после воздействия лучевой терапии или хирургического вмешательства нарушается, организм не может выводить излишки жидкости обычным путём. Это приводит к болезненности рук, пальцев или груди и даже к потере подвижности.

Эксперты NICE предложили руководство для женщин после терапии рака молочной железы, предусматривающее регулярную физическую активность. Разумная физическая нагрузка поможет избежать отёков вблизи прооперированного или облученного участка.

Избавиться от лимфедемы нельзя, но управлять ею можно при помощи физической активности, утверждают учёные. Особенно эта рекомендация касается людей с высоким риском образования лимфатического отёка, и только физические упражнения позволяют сохранить суставы гибкими и улучшают лимфодренаж.