Как сообщает «MedDaily», ссылаясь на индийский ресурс «Zee News», врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам употреблять кокосовую воду.

Помимо ряда полезных качеств кокосовой воды, эксперты обнаружили, что природный сок кокоса является одним из лучших источников питательных веществ для беременных женщин, а также помогает поддерживать необходимые уровни жидкости и электролитов в организме в период вынашивания ребёнка.

По словам экспертов, кокосовая вода богата электролитами, содержит хлориды, магний, кальций, рибофлавин и витамин С. Кроме того, кокосовая вода содержит умеренное количество сахара, натрия и белка.

Специалисты также указывают, что наличие кокосовой воды в первом триместре просто спасает женщину от утренней тошноты и запоров, а также препятствует обезвоживанию. И, кроме того, повышает иммунитет и снимает усталость.

Организм беременной женщины требует больше жидкости для восполнения потребностей развивающегося плода – кокосовая вода также помогает увеличить объем крови в материнском организме. Кокосовая вода также предотвращает инфекции мочевыводящих путей и снижает повышенное артериальное давление.

Ключевые слова: кокосовая вода, беременность.

«Coconut water is the best remedy for pregnancy»

Keywords: coconut water, pregnancy.