Ученные исследовали  данные 6079 женщин в возрасте от 40 до 59 лет из 11 стран Латинской Америки. Специалисты выяснили, что у  неактивных женщин менопауза протекает тяжелее. В целом сидячий образ жизни был очень распространен. Его вели 64% участниц исследования, рассказывает Zee News.

Наблюдение показало, что примерно 16% женщин, ведущих малоподвижный  образ жизни, и 11% активных участниц имели ярко выраженные симптомы менопаузы. У неактивных женщин симптомы менопаузы встречались чаще и были тяжелее. Также сидячий образ жизни оказался связан с ожирением, депрессией, тревожными расстройствами и бессонницей.

Исследователи доказали, что активный образ жизни способен избавить не только от симптомов менопаузы, но и от множества других проблем. А  по данным другого исследования, пассивное курение ускоряет наступление  менопаузы. При пассивном курении с самыми высокими уровнями воздействия табачного дыма менопауза начиналась на 13 месяцев раньше, чем в случае минимального воздействия дыма.